Звісно, що в екстремальній ситуації людині погано. Вона може відчувати страх, тривогу, біль, перевтому. У неї може виникати відчуття самітності, безвихідності, зневіри в те, що вона впораєть¬ся із ситуацією. Насамкінець, екстремальна ситуація може бути пов'язана з відчуттям голоду, холоду, жари, спраги.
Страх повідомляє нам про небезпеку, але якщо ми підкоряємося йому, то він починає нам заважати.