Рекомендації батькам щодо профілактики посттравматичних стресових розладів у дітей
Саме підтримка, яку надають дитині протягом і після неприємних або травматичних подій батьки, родичі та дорослі друзі сімʼї,
є вирішальним чинником у подоланні негативних наслідків травматичного стресу в дітей. Прислухаючись до того, що відбувається, батьки можуть знайти шляхи допомогти дитині впоратися зі своїми почуттями.
Потурбуємось про емоційну стабільність:
не варто дозволяти дитині на самоті дивитися телевізійні новини. Взагалі, чим менше теленовин із місць страшних подій побачить дитина, тим краще. У будь-якому разі, навіть якщо ваша дитина - підліток, вона потребує пояснення вашого ставлення до подіЙ
створіть атмосферу безпеки (обіймайте дитину якомога частіше розмовляйте з нею, приймайте участь в її іграх);
* подивіться разом з дитиною «хороші» фотографії - це дозволить звернутися до приємних образів з минулого, послабить неприємні спогади;
читайте книжки - оповідання і казки, де описуються сюжети подолання страху героями
якщо дитина відчуває тривогу або страх, ви можете забезпечити для неї свою спокійну присутність, ненавʼязливий фізичний контакт (обійняти, взяти за руку). тепло ( укрити, дати теплий чай).
