До набору входять 6 карток:
💊 Доза гарної музики
🌿Прогулянка на свіжому повітрі
💬Розмова з другом
🎨Творча пауза
📖Час для улюбленої справи
😊Щира усмішка
Як використовувати?
Роздрукуйте картки, виріжте їх та запропонуйте учням обрати одну або кілька «доз» гарного настрою. Після вибору можна обговорити:
Що допомагає тобі відновити сили?
Яка картка найбільше підходить тобі сьогодні?
Які заняття покращують твій настрій?
Що можна зробити, коли хочеться трохи відпочити або переключитися?
Картки можна використовувати індивідуально, у парах або як командну гру.
📌 Матеріал підійде для класної години, виховної години, психологічного заняття, тематичного уроку або заходу до Всесвітнього дня психічного здоров’я.
