Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал

Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення

Всеосвіта›
Бібліотека методичних матеріалів›
Психологія›
ВПРАВИ, ЯКІ СПРИЯЮТЬ ЗНЯТТЮ М’ЯЗОВОГО ТА ЕМОЦІЙНОГО НАПРУЖЕННЯ

Опублікував/ла:

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися

Матеріал:

ВПРАВИ, ЯКІ СПРИЯЮТЬ ЗНЯТТЮ М’ЯЗОВОГО ТА ЕМОЦІЙНОГО НАПРУЖЕННЯ

09.05.2022

9 0

Психологія

5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, Дорослі

123

0

72

66

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

ВАЖЛИВО

Цей матеріал заархівовано. Якщо у вас виникли складнощі з переглядом завантаженого матеріалу на комп'ютері, будь ласка, перегляньте інструкцію: «Як розархівувати завантажений файл».

Опис методичного матеріалу:

1. «Перепад напруги»Учасникам пропонується максимально напружити праву руку. Поступово розслабляти її, водночас переводячи напругу на ліву руку. Так само поступово розслабляючи її, перевести напругу на ліву ногу, праву ногу, крижі і так далі...

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.

zip

20220509_172417_0000.zip

2,8 Мб

1.

png

20220509_172417_0000.png

1,2 Мб

2.

png

20220509_171039_0000.png

1,6 Мб

3.

doc

ВПРАВИ, мязове напруження.doc

30,7 Кб

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

ВАЖЛИВО

Цей матеріал заархівовано. Якщо у вас виникли складнощі з переглядом завантаженого матеріалу на комп'ютері, будь ласка, перегляньте інструкцію: «Як розархівувати завантажений файл».

Рекомендуємо

ігри для зняття емоційного напруження на уроках фізкультури

ігри для зняття емоційного напруження на уроках фізкультури

403

Аватар профіля

Вергун-Безлейкіна Ірина Михайлівна

Фізична культура

3—6 років, 1—2 клас та 4—10 клас

50 грн

Гра- розминка "Морські мешканці", рухлива гра для дітей, зняття м'язового напруження, фізкультхвилинка

Гра- розминка "Морські мешканці", рухлива гра для дітей, зняття м'язового напруження, фізкультхвилинка

1012

Аватар профіля

Леус Вероніка Сергіївна

Психологія

3—6 років та 1—4 клас

66 грн

42 грн

Вправи для дітей та підлітків, які перебувають у стресовій ситуації, для зняття психоемоційного напруження

Вправи для дітей та підлітків, які перебувають у стресовій ситуації, для зняття психоемоційного напруження

689

Аватар профіля

Шевельова Наталя Михайлівна

Психологія

3—6 років, 1—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

25 грн

Презентація «Вправи для зняття емоційної напруги» Ментальне здоров'я.

Презентація «Вправи для зняття емоційної напруги» Ментальне здоров'я.

2630

Аватар профіля

Жукова Наталія Валеріївна

Психологія

3—4 клас

49 грн

Тренінг для вчителів зі зниження емоційного напруження

Тренінг для вчителів зі зниження емоційного напруження

388

Аватар профіля

Вербицька Ірина Ігорівна

Психологія

10—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

83 грн

"Як зняти емоційне напруження та нормалізувати емоційний стан в надзвичайній ситуації"

"Як зняти емоційне напруження та нормалізувати емоційний стан в надзвичайній ситуації"

71

Аватар профіля

Мироненко Марина Олексіївна

Психологія

4—12 клас та змішані

90 грн

Дивитись ще

Схожі матеріали

1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

506

Аватар профіля

Давидчук Людмила Петрівна

Психологія

дорослі та змішані

Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

583

Аватар профіля

Давидчук Людмила Петрівна

Психологія

дорослі та змішані

Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

763

Аватар профіля

Давидчук Людмила Петрівна

Психологія

8—11 клас

ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

14339

Аватар профіля

Шевченко Свiтлана Віталіївна

Психологія

5—9 клас

ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

4331

Аватар профіля

Шевченко Свiтлана Віталіївна

Психологія

Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

2827

Аватар профіля

Кіпоть Наталя Миколаївна

Психологія

Дивитись ще

↑