Стрес і тривога є частиною природної реакції організму на небезпеку, боротьбу, втечу, проте майже завжди вони значно погіршують якість життя. Щоб підтримати ваше психічне благополуччя та здоров’я ваших близьких у цей важкий час варто старатись переключатись з негативних моментів, робити собі паузи і відволікатись на приємні моменти, як би це важко і неможливо не звучало. Наші діти як "губки", "вбирають" все, що відбувається навколо та добре відчувають емоційний стан рідних. Діти переживають стресові події легко, якщо отримують правильну підтримку. Вправи та ігри допоможуть підтримати дітей у складних ситуаціях.














