Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- Вправи на активну релаксацію
Матеріал:
Вправи на активну релаксацію
docx 
29.03.2021
Опис методичного матеріалу:
Використання прийомів релаксації - могутній засіб, що дозволяє цілком розслабитися і знайти душевну рівновагу. Однак, ця навичка вимагає завзятого тренування. Помилка більшості людей, які починають займатися релаксацією, полягає в тому, що вони прагнуть форсувати оволодіння даною процедурою. Але для того, щоб досягнути успіху, потрібна практика і терпіння. А проте, невже ваше здоров'я і добре самопочуття не варті п'ятнадцяти хвилин щоденних занять?
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
