Психоемоційна напруга, її вплив на розвиток особистості. Вправи на зняття психоемоційної напруги у здобувачів освіти. Ознаки психоемоційної напруги. Дихальні вправи позитивно впливають на центри мозку, які відповідають за емоційну регуляцію і м’язовий тонус. Повільне глибоке дихання заспокоює, сприяє розслабленню.