Тілесна терапія - це одним з основних видів терапії в психології, що зорієнтовано на роботу з психікою через тіло. Це синтетичний метод «зцілення душі через роботу з тілом», з відображеними в тілі переживаннями і проблемами людини. Тілесна терапія сприяє зменшенню напруження, зниженню стресу, тривоги, допомагає контролювати власні емоції та ін.