Всеосвіта

Головне меню порталу

Головне меню порталу

Урок фізичної культури (Комплекс вправ "стрибунець")

docx

Фізична культура

Для кого: 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас

06.12.2022

60

2

0

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Опис методичного матеріалу:

Стрибки – це різновид кардіотренувань, таких як біг, плавання чи велоспорт. Вони швидко спалюють калорії, знищують целюліт і ефективно тренують м'язи ніг і рук – але при цьому менше навантажують суглоби. Також стрибки покращують поставу та розвивають координацію.