Стрибки – це різновид кардіотренувань, таких як біг, плавання чи велоспорт. Вони швидко спалюють калорії, знищують целюліт і ефективно тренують м'язи ніг і рук – але при цьому менше навантажують суглоби. Також стрибки покращують поставу та розвивають координацію.
«Цей комплекс вправ знайдено у відкритих джерелах. Автор невідомий. Публікую для ознайомлення в освітніх цілях. Якщо ви є автором — напишіть мені, я із задоволенням додам посилання на вас».
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Урок фізичної культури (Комплекс вправ "стрибунець")
Матеріал:
Урок фізичної культури (Комплекс вправ "стрибунець")
docx 
06.12.2022
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
