ЗРВ з фізичної культури — збірка з 10 готових комплексів загальнорозвивальних вправ для учнів 5–9 класів. Матеріал створено для практичного використання вчителем під час підготовчої частини уроку фізичної культури, проведення розминки та організації рухової діяльності учнів.
Збірка містить 10 комплексів ЗРВ: без предметів; з м’ячем; з гімнастичною палицею; зі скакалкою; у парах; на місці; у русі; з обручем; з малим м’ячем; підвищеної інтенсивності.
Кожен комплекс представлений у форматі наочної навчальної картки та містить 8–10 вправ. Для вправ зазначено вихідне положення (В. п.), послідовність виконання, дозування та методичні вказівки. Комплекси побудовані з дотриманням послідовності виконання ЗРВ: вправи для голови та шиї → плечового пояса і рук → тулуба → ніг → стрибкові та координаційні вправи.
Матеріал допомагає вчителю швидко підібрати готовий комплекс відповідно до умов уроку та наявного спортивного інвентарю. Картки можна роздрукувати, демонструвати учням або використовувати як готову основу для проведення розминки.
Матеріал стане у пригоді вчителям фізичної культури, педагогам НУШ, керівникам спортивних гуртків і секцій, а також під час підготовки уроків фізичної культури у 5–9 класах.
