Кожен, хто піклується про своє здоров’я, знає, що хороша постава — це не тільки краса, а й показник міцної і сильної спини. Природа влаштувала наш хребет як досконалий В «механізмів», щоб ми пересувалися і стояли прямо, але, разом з тим, спина людини вразлива.
Сила гравітації діє на нас постійно. Це безперервно створює компресію в опорно-руховому апараті. Крім того, ми часто додаємо непосильні і часто нерівномірно розподілені навантаження у вигляді носіння сумок, рюкзаків, підняття важких предметів. Якщо додати сюди багатогодинну сидячу роботу, наявність зайвої ваги, малорухливий спосіб життя, то вимальовується повна картина хворої спини в перспективі.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Урок фізичної культури (Комплекс вправ для спини )
Матеріал:
Урок фізичної культури (Комплекс вправ для спини )
docx 
05.08.2022
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: