У сучасному суспільстві втеча від стресу - справа складна, але не безнадійна, в принципі, цим і користується більшість людей. Але все-таки є раціональний підхід: навчитися навичкам подолання стресу, підвищення стресостійкості до нього. Саме це допомагає ставати сильнішим і не реагувати на дрібні ситуації так, щоб вони "виносили" із звичайного ладу.
Також важливо розуміти, що стрес можуть відчувати всі люди незалежно від віку і статі. Тому, працюючи із дітьми і дорослими, на цьому важливо акцентувати увагу.
Мета: ознайомити педагогів із поняттям "стрес", його видами, ознаками, причинами та шляхами подолання. Діагностика рівня стресостійкості та надання практичних порад для зняття стресу.
