Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Дошкільна освіта›
- ТЕРАРОБІКА – НОВИЙ НАПРЯМ ОЗДОРОВЧОЇ АЕРОБІКИ
Матеріал:
ТЕРАРОБІКА – НОВИЙ НАПРЯМ ОЗДОРОВЧОЇ АЕРОБІКИ
docx 
22.02.2021
Опис методичного матеріалу:
Тераробіка являє собою низькоударне високоінтенсивне кардіотренування, заснована в 1995 році німецьким тренером Ю. Вайсхарзом, включає в себе танцювальні рухи, що виконуються в аеробному режимі, у поєднанні із силовою гімнастикою та стретчингом.
У якості амортизатора використовуються спеціальні латексні стрічки, що мають різний опір і фіксуються одночасно на руках і ногах, які поєднані між собою та утворюють єдину взаємопов’язану систему. Можливе також застосування звичайної гумової стрічки.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: