Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://fs02.vseosvita.ua/0200bo15-d035-90x90.jpg

Опублікував/ла:

Коломієць Роман Сергійович
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Техніки дихання для самозаспокоєння та підтримки ресурсу

docx
03.08.2022
60 0
9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, Дорослі

13

0

166

163

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Для самозаспокоєння, профілактики стресу, відновлення емоційного ресурсу та збереження балансу широко застосовуються дихальні вправи та техніки. При сильних емоційних реакціях тривоги, паніки, агресії, тривалої злості фахівці рекомендують виконувати дихальні вправи «дихання по квадрату» та інші практики.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
docx
Техніки дихання.docx
54,9 Кб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

ПСИХОЛОГІЧНА ТЕХНІКА NOTEBOOK « МІЙ РЕСУРС »

pptx
ПСИХОЛОГІЧНА ТЕХНІКА NOTEBOOK « МІЙ РЕСУРС »

137

Аватар профіля Бурлака Олеся Василівна
Психологія
5—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

166 грн

«заземлення» (grounding): техніки сцілення та вправи дихання

pptx
«заземлення» (grounding): техніки сцілення та вправи дихання

248

Аватар профіля Шершень Тетяна
Психологія
змішані

35 грн

Арт-терапія в умовах невизначеності: техніки підтримки дітей та дорослих

docx
Арт-терапія в умовах невизначеності: техніки підтримки дітей та дорослих

133

Аватар профіля Кудлатова Ірина Вікторівна
Психологія
5—6 років, 1—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

50 грн

Методична розробка "Картки самозаспокоєння"

zip
Методична розробка "Картки самозаспокоєння"

673

Аватар профіля Гаугаш Тетяна Миколаївна
Інклюзивна освіта
5—6 років та 1—4 клас

200 грн

ПРОЄКТ ПСИХОЕМОЦІЙНОЇ ПІДТРИМКИ ПЕДАГОГІВ «САМОВІДНОВЛЕННЯ МОЇХ РЕСУРСІВ»

docx
ПРОЄКТ ПСИХОЕМОЦІЙНОЇ ПІДТРИМКИ ПЕДАГОГІВ «САМОВІДНОВЛЕННЯ МОЇХ РЕСУРСІВ»

56

Аватар профіля Ляховенко Надія Олександрівна
Психологія
дорослі

83 грн

Презентація "Ресурсні техніки підтримки ментального здоров’я учнів та емоційного розвантаження педагогів"

pptx
Презентація "Ресурсні техніки підтримки ментального здоров’я учнів та емоційного розвантаження педагогів"

38

Аватар профіля Линькова Наталiя Афанасiiвна
Психологія
дорослі

55 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

docx
1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

615

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
дорослі та змішані

Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

docx
Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

720

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
дорослі та змішані

Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

docx
Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

913

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
8—11 клас

ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

docx
ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

14851

Аватар профіля Шевченко Свiтлана Віталіївна
Психологія
5—9 клас

ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

docx
ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

4467

Аватар профіля Шевченко Свiтлана Віталіївна
Психологія

Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

docx
Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

4266

Аватар профіля Кіпоть Наталя Миколаївна
Психологія
Дивитись ще
✖
↑