Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://fs02.vseosvita.ua/0200bo15-d035-90x90.jpg

Опублікував/ла:

Коломієць Роман Сергійович
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Техніки дихання для самозаспокоєння та підтримки ресурсу

docx
03.08.2022
59 0
9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, Дорослі

1778

0

165

163

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Для самозаспокоєння, профілактики стресу, відновлення емоційного ресурсу та збереження балансу широко застосовуються дихальні вправи та техніки. При сильних емоційних реакціях тривоги, паніки, агресії, тривалої злості фахівці рекомендують виконувати дихальні вправи «дихання по квадрату» та інші практики.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
docx
Техніки дихання.docx
54,9 Кб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

ПСИХОЛОГІЧНА ТЕХНІКА NOTEBOOK « МІЙ РЕСУРС »

pptx
ПСИХОЛОГІЧНА ТЕХНІКА NOTEBOOK « МІЙ РЕСУРС »

106

Аватар профіля Бурлака Олеся Василівна
Психологія
5—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

166 грн

«заземлення» (grounding): техніки сцілення та вправи дихання

pptx
«заземлення» (grounding): техніки сцілення та вправи дихання

189

Аватар профіля Шершень Тетяна
Психологія
змішані

35 грн

Арт-терапія в умовах невизначеності: техніки підтримки дітей та дорослих

docx
Арт-терапія в умовах невизначеності: техніки підтримки дітей та дорослих

107

Аватар профіля Кудлатова Ірина Вікторівна
Психологія
5—6 років, 1—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

50 грн

ПРОЄКТ ПСИХОЕМОЦІЙНОЇ ПІДТРИМКИ ПЕДАГОГІВ «САМОВІДНОВЛЕННЯ МОЇХ РЕСУРСІВ»

docx
ПРОЄКТ ПСИХОЕМОЦІЙНОЇ ПІДТРИМКИ ПЕДАГОГІВ «САМОВІДНОВЛЕННЯ МОЇХ РЕСУРСІВ»

22

Аватар профіля Ляховенко Надія Олександрівна
Психологія
дорослі

83 грн

Методична розробка "Картки самозаспокоєння"

zip
Методична розробка "Картки самозаспокоєння"

654

Аватар профіля Гаугаш Тетяна Миколаївна
Інклюзивна освіта
5—6 років та 1—4 клас

200 грн

Брошура Тиждень психології для педагогів "Віднови себе: ресурс і підтримка для педагогів"

pdf
Брошура Тиждень психології для педагогів "Віднови себе: ресурс і підтримка для педагогів"

104

Аватар профіля Доник Світлана Сергіївна
Психологія
дорослі

100 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

docx
1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

497

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
дорослі та змішані

Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

docx
Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

568

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
дорослі та змішані

Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

docx
Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

748

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
8—11 клас

ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

docx
ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

14307

Аватар профіля Шевченко Свiтлана Віталіївна
Психологія
5—9 клас

ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

docx
ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

4319

Аватар профіля Шевченко Свiтлана Віталіївна
Психологія

Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

docx
Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

2735

Аватар профіля Кіпоть Наталя Миколаївна
Психологія
Дивитись ще
✖
↑