Картки допоможуть старшим дошколятам, учням молодших класів та учням з ООП знімати перенавантаження, заспокоюватися та регулювати свій психологічний стан.
Діти можуть самостійно вибирати вправи на картках або вчитель(дорослий) пропонує вправи на свій розсуд.
Картки складені на основі:
*регуляція дихання методом Г. Бенсона,
*м'язової релаксації за Джекобсоном,
*нейропсихологічних досліджень за Лурія А. Р.
Їх можна використовувати як для онлайн, так і для офлайн роботи.
Вибираєте картку та виконуєте вправи які намальовано, інструкція також додається.
Роздрукувати картки можна у двух варіантах:
*дві картки на листок А4
*чотири картки на листок А4
Вибирайте як зручніше вам 🙂
