Стаття “Методи когнітивно-поведінкової терапії у роботі з дітьми: практичний досвід”

депресивні стани, порушення харчової поведінки та інші. Вона може допомогти дітям, які зазнали травматичних ситуацій, і підліткам з низькою самооцінкою, а також учням, які страждають на шкільну тривожність. Під час терапії діти вчаться не уникати складних емоцій, а розглядати їх як важливий сигнал. Наприклад, замість того, щоб уникати спілкування через страх, дитина вчиться аналізувати свої переконання та шукати підтримку, що значно зміцнює її соціальні навички та здатність до адаптації.
КПТ передбачає тісну співпрацю з батьками. Діти часто сприймають модель поведінки з родини, тому важливо, щоб батьки розуміли принципи когнітивно-поведінкової терапії та підтримували дитину у впровадженні нових підходів у повсякденне життя. Залучення батьків дозволяє перенести здобуті у терапії знання та навички у домашнє середовище, що сприяє закріпленню ефекту. Наприклад, якщо дитина навчається технікам зниження тривожності на терапії, батьки можуть нагадувати про них удома, допомагаючи створити спокійне і стабільне середовище для практики.
Когнітивно-поведінкова терапія у роботі з дітьми та підлітками на-дає потужний інструментарій для формування здорової емоційної реакції, саморегуляції та критичного мислення. Вона не лише допомагає подолати певні труднощі, але й сприяє розвитку стійкості, яка підтримуватиме дітей протягом усього життя. КПТ допомагає дитині відчути, що вона здатна контролювати своє життя, і що у неї є сила впоратися з будь-якими труднощами, що виникатимуть. Такий підхід є особливо цінним для дітей, які проживають у складних умовах, адже він дає їм основу для здорового та стабільного розвитку в майбутньому.

Література

Анікєєва Н.П. Психологічний клімат у колективі. / Анікєєва Н.П. – М.:Освіта, 1989. – 224 с.
Артем’єва Е. Ю. Основи психології суб'єктивної семантики. М.: Зміст, 1999. 350 с.
Вестбрук Д, Кеннерлі Г, Дж. Кірк «Вступ у когнітивно- поведінкову терапію», видавництво “Свічадо”, Львів 2014
Методологія і психологія гуманітарного пізнання: колективна монографія. Тернопіль: ТНЕУ, 2019. 998 с.
Москалець В. П. Психологія особистості: підручник. Київ –Івано-Франківськ : «Нова Зоря», 2020. 435 с.