Сон для дитини — це не просто відпочинок, а основа її здорового розвитку. Уві сні активно працює мозок: закріплюються знання, формується пам’ять, розвивається мовлення. Регулярний і достатній сон зміцнює імунітет, підтримує емоційний баланс, сприяє росту й гарному настрою. Недосипання ж може викликати дратівливість, проблеми з увагою та поведінкою. Тому важливо дбати про режим і якісні умови для сну дитини.


