[Здоровий сон] — це фундаментальна біологічна потреба людини та головна складова фізичного і психічного здоров'я. Під час сну наш організм не просто відпочиває, а проводить «технічне обслуговування»: перезавантажує нервову систему, відновлює клітини, виводить токсини з мозку та структурує спогади.


