Зараз в ефірі:
Семінар:
«
Досягнення та перспективи розвитку дошкільної освіти в Україні
»

Розробка уроку "Баскетбол" 7 клас.

Фізичне виховання та спорт

Для кого: 7 Клас

09.03.2021

80

0

0

Опис документу:
Урок модуль Баскетбол 7 клас. Урок-повторення з елементами спеціальної фізичної та технічної підготовки учнів на уроці баскетболу. Направлений на розвиток спритності координації, сили, спритності, вихованню дисциплінованості, взаємної допомоги.
Перегляд
матеріалу
Отримати код

Урок 7 клас

Модуль: Баскетбол

Тема: Елементи спеціальної фізичної та технічної підготовки учнів на уроці баскетболу.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: баскетбольні м’ячі, тренувальні фішки, секундомір.

Завдання уроку:

  1. Повторити передачі мяча на місці;

  2. Повторити передачі м’яча у русі, після ведення; удосконалити техніку кидка м’яча у стрибку двома руками з середньої відстані.

  3. Розвивати спритність координацію, силу, спритність;

  4. Виховувати дисциплінованість, взаємну допомогу

п/п

Зміст уроку

Дозува

ння

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина (12 хвилин)

1.

Шикування в одну шеренгу

30 с

Привітання

2.

Повідомлення завдань уроку

30 с

Перевірити наявність учнів

3.

Визначення ЧСС

40 с

За 15 с. Зробити аналіз.

4.

Стройові вправи на місці

1 хв.

Фронтальний метод. Вимагати чіткого виконання команд

5.

Ходьба та її різновиди:

  • звичайним кроком;

  • на носках;

  • на п’ятах;

  • з різним положенням рук.

1 хв.

6.

Біг та його різновиди:

  • повільний біг;

  • приставним кроком правим та лівим боком;

  • із закидом гомілок назад;

  • із високим підніманням стегна;

3 хв.

7.

Ходьба

1 хв.

Відновлення дихання; м’яч обертати навколо тулуба в праву та в ліву сторони.

8.

ЗРВ з баскетбольним м’ячем:

  • підкидання м’яча вверх з хлопками;

  • підкидання м’яча вверх з хлопками перед собою, за спиною та перед собою;

  • підкидання м’яча вверх з присіданням, торканням підлоги обома руками;

  • оберти м’яча навколо тулуба (в ліву та в праву сторону)

Вправи на відновлення

4 хв 20с

1хв

1хв

1хв

1хв

20с

ІІ. Основна частина (29 хвилин)

1.

Передачі м’яча після ведення у трійках:

  • Обведення фішок змійкою та передача мяча двома руками від грудей.

  • Обведення фішок з використанням фінта «Дріблінг під ногою», та передачею м’яча партнеру двома руками від грудей.

  • Обведення фішок з переведенням м’яча за спиною, та виконанням передачі м’яча однією рукою збоку від плеча.

4 хв.

4 хв.

4 хв.

2.

Кидки м’яча у кошик двома руками у стрибку з середньої відстані з 5 точок.

10 хв.

Слідкувати за правильним виконанням вправи.

3.

Двостороння навчальна гра

6 хв.

Слідкувати за дотриманням правил гри.

4.

Вправи на відновлення дихання.

40 с

Виконуються на місці, без м’ячів.

5.

Вимірювання ЧСС

20 с

За 15 сек. Зробити аналіз.

ІІІ. Заключна частина (4 хвилини)

1.

Шикування

20 с.

В одну шеренгу

2.

Підведення підсумків уроку

1 хв

Фронтальний метод

3.

Оцінювання

1 хв.

Індивідуальний метод

4.

Повідомлення домашнього завдання.

1 хв.

Самоконтроль за самопочуттям.

5.

Організований вихід зі спортивного залу

40 с.

В колону по одному

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.