Мета: Надання психологічної підтримки, профілактика вигорання, підвищення життєстійкості та зміцнення командної єдності.
Обладнання: МАК-карти (або листівки), роздруковані контури (гирі, крила, колби), музичний супровід, кошик.
Психолог 1: «Вітаємо вас, дорогі колеги! Ми дуже раді, що сьогодні ми зібралися разом. Наша зустріч має просту, але дуже важливу назву: "Я і ти. Ми як?"».
Психолог 2: «Сьогодні ми пропонуємо вам на певний час зняти професійні маски. Тут можна не бути сильними. Тут можна бути справжніми. Сьогодні ми будемо дбати про найголовнішу людину у вашому житті — про вас самих ».
Психолог 1: «Для того, щоб наша зустріч була справді відновлювальною, ми хочемо нагадати про правила нашого простору. Перше — це конфіденційність. Усе, що буде сказано чи прожито в цьому колі, залишається тільки між нами. Це територія довіри».
Психолог 2: «Друге — це безпека та повага. У кожного з нас свій темп і своя межа відкритості. Тому у нас діє правило "Стоп": ви ділитеся лише тим, чим готові, і тоді, коли відчуваєте в цьому потребу. Ми не оцінюємо і не даємо порад — ми просто присутні поруч і підтримуємо одне одного».
Психолог 1: «Тож давайте почнемо цей шлях до власного "Я". Оберіть зручне положення, на певний час видихніть робочий день і дозвольте собі просто бути».
