Виконання цієї вправи допоможе учаснику усвідомити свої внутрішні та зовнішні ресурси, навчитися бачити труднощі як тимчасові та знаходити способи їх подолання.
Мета: Розвиток стресостійкості, вміння адаптуватися до складних ситуацій в житті. Пошук внутрішніх та зовнішних ресурсів для подолання стресових ситуацій.
Вік учасників:
Дорослі або підлітки (від 12 років).
Матеріали:
Аркушіу А4
Кольорові маркери, олівці або ручки
