Незабаром вирішальне випробування для старшокласника. Іспит чи зовнішнє незалежне оцінювання, як ми називаємо його ЗНО, в буквальному розуміння це випробування для учня, де враховуються не тільки знання з даного предмету, а і володіння емоційним станом (вміння зберігати спокій) а від так, впевненість у своїх силах. Коли дитина надмірно хвилюється, не спроможний опанувати свій емоційний стан, це може стати причиною того, що він на іспитах повністю забуде вивчений матеріал.
У своїй рохробці звертаю увагу на методи аутотренінгу та аутомасажу які допоможуть подолати відчуття страху та емоційного напруження перед випробуванням, це в свою чергу допоможе сконцентруватися та знаннях з певного предмету.
