На меті запропонованого заняття стоїть ознайомлення школярів із поняттям «стрес», його причинами та наслідками; формування в учнів навички безпечного вираження почуттів, зняття емоційної та тілесної напруги через фізичні ігри; активізація ресурсів у взаємовідносинах, взаємодопомозі.