У матеріалі подано дієві психологічні техніки та практичні рекомендації, спрямовані на розвиток впевненості в собі, формування внутрішньої опори, зниження рівня тривоги та навичок емоційної саморегуляції. Техніки можуть бути використані як у роботі з підлітками й дорослими, так і для самостійної практики.
Презентація буде корисною для педагогів, психологів, соціальних педагогів, класних керівників та всіх, хто працює з емоційним благополуччям і особистісним розвитком з дітьми підліткового віку.
