Мета: сприяти формуванню в педагогів культури піклування про власне ментальне здоров'я; визначити методи гармонізації психофізичного стану , шляхи профілактики та подолання стресу ; опанувати антистресові техніки; ознайомити з прийомами подолання негативних емоцій та вправами по знаходженню сили для відновлення психічного здоров'я.












