Інформаційно-профілактичний захід «Ментальне здоров’я: подбай про себе», підготовлений до Всесвітнього дня запобігання самогубствам.
Матеріал спрямований на підвищення обізнаності щодо важливості ментального здоров’я, профілактики емоційного виснаження та вигорання, а також формування позитивного ставлення до звернення по допомогу.
У розробці розглядаються:
поняття ментального здоров’я;
причини та ознаки емоційного виснаження;
основні прояви вигорання;
способи профілактики та відновлення ресурсу;
важливість підтримки близьких;
подолання стереотипу «звертатися по допомогу — це слабкість»;
алгоритм дій у разі погіршення емоційного стану;
служби та фахівці, до яких можна звернутися по допомогу.
До матеріалу входять:
готовий конспект заходу, презентація та практичні вправи для учасників.
Матеріал може бути корисним фахівцям із соціальної роботи, педагогічним працівникам, працівникам соціальних служб, психологам та іншим спеціалістам, які проводять інформаційно-профілактичну роботу з підлітками та дорослими.
