Презентація містить 12 сторінок. Розроблено у форматі ppt в хорошій якості, за бажанням можна редагувати самостійно.
Презентація містить теоретичний матеріал "Що таке ресурси особистості?"
Ресурси особистості - це всі ті життєві опори, які знаходяться в розпорядженні людини й дозволяють їй забезпечувати свої основні потреби: виживання, фізичний комфорт, безпеку, залученість в соціум, повага з боку соціуму, самореалізація в соціумі. Ресурсний стан – це коли ти маєш сили, енергію, натхнення та бажання діяти. Важливо навчитися відновлювати цей ресурс, щоб не почуватися виснаженим і зберігати мотивацію.
Вправи «Що мене виснажує?»
Вправа «Колесо енергії»
Вправа «Банка ресурсів»
Вправа «5 хвилин ресурсу»
Вправа «Скриня натхнення»
вправа "Обери свій настрій"
Відновлювати ресурс – це навичка, яку можна тренувати! Кожен має свої джерела енергії, головне – навчитися їх знаходити та використовувати.
