Картки для заспокоєння в період стресу. Можна використовувати під час психологічних хвилинок на уроках, а також як окремий інструмент для проведення занять та тренінгів. Містить такі вправи та пояснення до них: "Протистресове дихання", "5-4-3-2-1", "Обійми метелика", "Інтелектуальне заземлення", "Безпечне місце", "Квадратне дихання".













