Коли мова йде про турботу про себе, то варто згадувати слова відомої американської поетеси і громадської діячки Одрі Лорд: «Турбота про себе – це не потурання собі. Це самозбереження…». Людина, яка вміє дбати про себе, – це людина, яка знає, як бути уважною до себе, є прикладом для наслідування у питаннях фізичного, психологічного та емоційного благополуччя. Дбаючи про себе, ми плекаємо свою ресурсність (енергійність), а отже, можемо подбати про своїх рідних, близьких та друзів.



