Уміння керувати своїм здоров’ям, емоційним станом — це перший і дуже важливий щабель самозбереження. У стресовій ситуації відбуваються зміни на фізіологічному рівні, відповідно на психоемоційному — виникає багато енергії для долання подразника. Швидко заспокоїтися в кризових ситуаціях може бути важко, але декілька стратегій може допомогти. Це знизить рівень стресу та зніме психоемоційне напрувження.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- Поради для заспокоєння
Матеріал:
Поради для заспокоєння
jpg 
25.03.2025
21
0
2
2
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: