Пропоную вашій увазі авторську навчальну презентацію для теоретичної та практичної частини уроків фізичної культури. Матеріал детально, крок за кроком, розкриває техніку виконання бігу на 100 метрів із низького старту без використання спеціальних стартових колодок, що є максимально актуальним для звичайних шкільних умов та спортивних майданчиків ліцею.
У презентації наочно розібрано всі ключові фази:
Правильна постановка стоп (заміри в стопах) та положення тіла за командами «На старт!» і «Увага!».
Біомеханіка стартового вибуху (кути вильоту та нахилу тіла).
Техніка стартового розгону та підтримки максимальної швидкості по дистанції.
Правила правильного фінішування (кидок грудьми на стрічку) та безпечної зупинки.
Матеріал містить якісні ілюстрації з векторами рухів та кутами згинання суглобів. Презентація допоможе учням візуально зрозуміти правильну техніку спринту, уникнути типових помилок (таких як фальстарт або передчасне випрямлення тулуба) та покращити свої результати. Чудово підходить для очного та дистанційного навчання, а також для підготовки до шкільних змагань.
