Дихальні практики — це м’який, доступний інструмент саморегуляції, який допомагає повернутися до себе, знизити напругу, стабілізувати емоції та активувати внутрішній ресурс. У цьому наборі кожна вправа має свою метафору, ритм і терапевтичну дію. Вони підходять для щоденних ритуалів, тренінгів, роботи з дітьми та педагогами.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- набір дихальних практик "Дихаю. Відчуваю. Відновлююсь"
Матеріал:
набір дихальних практик "Дихаю. Відчуваю. Відновлююсь"
zip 
15.10.2025
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
0.
Набір дихальних практик «Дихаю. Відчуваю. Відновлююсь».zip
3,7 Мб