Авторська психологічна розробка «Мій внутрішній світ. 7 ключиків до гарного самопочуття»
Яскравий інтерактивний комплект до Всесвітнього дня ментального здоров’я, створений для учнів 1–4 класів. Матеріал допоможе у доступній, ігровій та доброзичливій формі поговорити з дітьми про емоції, внутрішні ресурси, самодопомогу, підтримку та турботу про себе.
Основою розробки є символічна подорож «7 ключиків до гарного самопочуття». Виконуючи завдання, дитина поступово відкриває сім важливих умінь: «Я відчуваю», «Я дихаю», «Я відпускаю», «Я наповнююся», «Я можу собі допомогти», «Я не один / не одна», «Я люблю себе».
До комплекту входять центральне тематичне оформлення «Мій внутрішній світ», 7 яскравих ключиків із замочками, матеріали для роботи з емоціями «Мій емоційний прогноз», дихальні вправи «Дихаю — заспокоююсь», «Хмаринка турбот», «Батарейка моїх сил», «Баночка добрих слів», «Долонька підтримки», інтерактив «Сьогодні я подбаю про себе так…», а також додаткові елементи для оформлення тематичної дошки.
Матеріали можна використовувати як цілісне психологічне заняття, провести роботу за окремими станціями, організувати тиждень ментального здоров’я, тематичну акцію або створити в школі інтерактивну психологічну дошку.
Особливість розробки полягає в тому, що діти не просто розглядають інформаційні плакати, а взаємодіють із матеріалами: визначають свій емоційний стан, виконують дихальні вправи, знаходять власні ресурси, працюють із турботами, вчаться помічати свої сильні сторони, визначають людей підтримки та обирають маленький крок турботи про себе.
Мета: формувати емоційну грамотність молодших школярів, розвивати навички саморегуляції та самодопомоги, допомогти дітям усвідомлювати власні ресурси, звертатися по підтримку та дбайливо ставитися до свого внутрішнього світу.
Матеріал стане у пригоді практичним психологам, соціальним педагогам, учителям початкових класів, асистентам учителя та педагогам-організаторам.
