Мета дослідження: розробити комплекс вправ силового фітнесу для учнів старшого шкільного віку.
Методи дослідження: аналізу, синтезу, індукції, дедукції. Для вирішення поставлених завдань використано теоретичний метод дослідження − аналіз і узагальнення науково-методичної літератури за темою дослідження.
Методичні рекомендації розраховано на допомогу керівникам циркових гуртків закладів позашкільної освіти для підвищення їх професійної майстерності
