КОМПЛЕКСИ ЗАГАЛЬНОРОЗВИВАЮЧИХ ВПРАВ БЕЗ ПРЕДМЕТІВ ТА ЗРАЗОК ЇХ ЗАПИСУ ВІДПОВІДНО ДО ТЕРМІНОЛОГІЇ.
Комплекс 1
♦ В.п.о.с.
1 - руки в сторони
2 - руки вгору
3 - руки вперед
4 -в.п
♦ В.п. стійка ноги нарізно, руки на пояс
1 - нахил голови вперед
2 - в.п.
3 - нахил голови назад
4-в.п