Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Комплекс ЗРВ без предмету
Матеріал:
Комплекс ЗРВ без предмету
docx 
19.08.2020
Опис методичного матеріалу:
Упражнение №1
И. п. – стойка ноги врозь.
1 – руки вверх (через стороны);
2 – и. п.
Упражнение №2
И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.
1 – наклон головы вперед;
2 – наклон головы назад;
3 – наклон головы вправо;
4 – наклон головы влево.
Упражнение №3
И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверх.
1-2 – рывки руками назад;
3-4 – смена положения рук.
Упражнение №4
И. п. – стойка ноги врозь.
1-2 – круговые движения локтями вперед;
3-4 – круговые движения локтями назад.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: