Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://fs02.vseosvita.ua/0200e2oa-90e0-90x90.jpg

Опублікував/ла:

Добрановська Тамара Іванівна
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Комплекс загальнорозвиваючих вправ із гантелями

docx
28.12.2024
5 0
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Гантелі – один із найбільш доступних видів тренувального обладнання, яке потребує мінімального простору для занять. Велика різноманітність вправ з гантелями дає безмежні можливості вибірково впливати на бажану групу м’язів або частини тіла. Вправи з гантелями рекомендуються студентам як засіб розвитку рухових здібностей. Гантельна гімнастика позитивно впливає на роботу легенів і серцево - судинну систему, кровопостачання м’язів і їх живлення. Гантельна гімнастика є ефективним засобом збереження невимушеної, красивої, правильної постави.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
docx
Комплекс вправ з гантелями.docx
330,8 Кб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Комплекси загальнорозвиваючих вправ в картинках дистанційне навчання

docx
Комплекси загальнорозвиваючих вправ в картинках дистанційне навчання

1281

Аватар профіля Чубенко Олександр Олександрович
Фізична культура
змішані

33 грн

Різновид комплексів загальнорозвиваючих вправ з 1-11 класи.

zip
Різновид комплексів загальнорозвиваючих вправ з 1-11 класи.

924

Аватар профіля Чулей Сергій Вікторович
Фізична культура
1—11 клас

20 грн

Збірка Загальнорозвиваючих Вправ дистанційне навчання

doc
Збірка Загальнорозвиваючих Вправ дистанційне навчання

402

Аватар профіля Чубенко Олександр Олександрович
Фізична культура
дорослі та змішані

33 грн

збірка загальнорозвиваючих вправ дистанційне навчання

zip
збірка загальнорозвиваючих вправ дистанційне навчання

1065

Аватар профіля Чубенко Олександр Олександрович
Фізичне виховання та спорт
5—11 клас, I—III курси, дорослі та змішані

20 грн

Комплекс вправ ритмічної гімнастики

zip
Комплекс вправ ритмічної гімнастики

1228

Аватар профіля Чулей Сергій Вікторович
Фізична культура
3—12 клас

20 грн

Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці без предметів. Комплекс ЗРВ.

docx
Комплекс загальнорозвивальних вправ на місці без предметів. Комплекс ЗРВ.

189

Аватар профіля Стрельцов Владислав Євгенович
Фізична культура

19 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

docx
План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

3351

Аватар профіля Зiнченко Олена Валерiiвна
Фізична культура
6 клас

Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

pptx
Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

2195

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура

Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

docx
Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

2221

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура
4 клас

Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

docx
Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

427

Аватар профіля Стафідова Любов Андріївна
Фізична культура
4—6 років

Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

docx
Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

682

Аватар профіля Ромазан Наталія Миколаївна
Фізична культура
змішані

Технічна підготовка в дзю до

pptx
Технічна підготовка в дзю до

221

Аватар профіля Калюжна Тетяна Анатоліївна
Фізична культура
7—8 клас
Дивитись ще
✖
↑