Цей буклет пояснює, що таке ментальне здоров'я, чому варто дбати про нього. Дає відповідь, яка людина вважається психічно та соціально здоровою, хто має опікуватися ментальним здоров'ям. До буклету увійшли поради щодо підтримки власного ментального здоров'я.