Про оптимальні вікові проміжки, коли організм дитини найбільш прийнятливий до формування та розвитку фізичних якостей, таких як сила, швидкість, витривалість тощо. Розуміння цих періодів дозволяє ефективно планувати та організовувати фізичне виховання дітей та молоді з метою максимального використання їхнього потенціалу для розвитку фізичних здібностей.


