Добрий день, друзі! Сьогодні я розробила відеоролик про дихальну практику "Мій спокій". Рекомендую виконувати щодня дітям і дорослим. Переходьте за покликанням, вмикайте звук та спробуйте виконати вправи. Шукаємо опору у власному тілі, у своїх відчуттях.
Бажаю усім душевної рівноваги і віри у власні сили, перемоги нашій прекрасній Україні!