Емоційна саморегуляція є ключовою навичкою, що формується у дошкільному віці та впливає на подальший розвиток дитини. У матеріалі розкривається значення цієї здатності, її вплив на поведінку, адаптацію та соціалізацію дітей. Представлено ефективні методи розвитку саморегуляції через гру, дихальні практики, арт- і музикотерапію, а також підкреслено важливу роль дорослих і сім’ї у підтримці емоційного благополуччя дитини.