Час для себе: чек-лист відновлення та турботи про педагога
Осінні канікули — чудова нагода зупинитися, відновити внутрішні ресурси та подбати про власне психологічне благополуччя. У відео ви знайдете прості поради щодо збереження емоційної рівноваги, встановлення здорових кордонів із робочими чатами, зниження тривожності та наповнення себе енергією й натхненням. Воно стане в нагоді як практичним психологам для проведення зустрічі з колегами на канікулах так і всім охочим, які прагнуть відновити свій психологічний стан і з користю провести осінні канікули.
🌿 Бережіть себе. ☕ Відпочивайте без почуття провини. 💛 Наповнюйте свій ресурс.
Якщо сподобалась робота - ставте вподобайку! Мені приємно бути корисною для Вас!
Швидшої Перемоги та мирного неба!
