Авторська розробка заняття з фітболами для середнього та старшого віку (комплекс вправ)
Комплекс складається на початку з розминки - різні види ходьби, далі йде розгорнута розробка з 11 вправ з фітболами, в кінці дихальні гімнастика та гра з фіболом.
Діти завжди із захопленням виконують вправи на фітболах та граються.
