«Тренінг “Профілактика емоційного та професійного вигорання”»

Увага! 🦻Протягом тижня відео до вебінару матиме субтитри. Розкажіть про це колегам, які мають потребу переглядати відео з субтитрами.

Актуальність

Емоційним вигоранням психологи називають стан емоційного спустошення та емоційного виснаження, що супроводжується втратою мотивації, постійною втомою та цілим рядом інших негативних симптомів. Він виникає як своєрідна захисна реакція організму і часто повʼязаний із високим рівнем стресу. Саме по цій причині емоційне вигорання дуже часто трапляється у освітян — тих, хто працює з великою кількістю людей та змушений багато спілкуватись. Коли в країні війна, то люди перебувають в стані перманентного стресу. Вони переживають за своє життя та життя своїх близьких, постійно читають тривожні новини, непокояться про своє майбутнє. Все це перевантажує психіку та нервову систему і спричиняє емоційну втому, яку часто також називають емоційним вигоранням.

Мета

Розкрити питання принципів екологічної роботи, ознайомлення учасників з особливостями арттерапевтичних профілактичних вправ; висвітлити практичні техніки для саморефлексії педагогів з використанням арттехнік; розбір потенціалу арттерапії на практиці для подолання емоційної кризи, покрокова модель роботи з вигоранням.

Завдання:

• аналіз понять професійне та емоційне вигорання, екологічна робота, емоційна криза;

• ознайомлення з особливостями використання арттерапевтичних практик самовдосконалення;

• розгляд способів і шляхів для відстеження власного психоемоційного стану;

• демонстрація практичних арттерапевтичних діагностичних, ресурсних та стабілізуючих вправ;

• орієнтація освітянства на дбання про своє ментальне здоров’я;

• дослідити покрокову модель роботи з вигоранням;

• надати практичні поради для реалізації саморефлексії та саморегуляції.

Очікувані результати:

1. розуміння понять емоційне та професійне вигорання, екологічна робота, емоційна криза;

2. здатність застосовувати арттерапевтичні практики самовдосконалення;

3. ознайомлення з новаціями в сфері психічного здоров’я для відстеження власного психоемоційного стану;

4. розуміння структури профілактики психоемоційного стану особистості;

5. здатність відстежувати і керувати власним ресурсом і емоційним станом;

6. фокус уваги на профілактичні арттерапевтичні вправи проти вигорання;

7. формування вміння зняття нервово-психічної напруженості;

8. осмислення значення арттерапії для саморефлексії та саморегуляції власного ментального стану.

Цільова авдиторія

Вихователі дошкільних закладів, вчителі початкових і старших класів, адміністративні працівники закладів освіти, практичні психологи, соціальні педагоги.