Всеосвіта

Головне меню порталу

Головне меню порталу

Вебінар

Відбувся в понеділок 04 липня 2022 року о 18:00

«Стрес: перезавантаження та подолання»

Спікер/ка
кандидатка педагогічних наук, старша викладачка кафедри теорії та методики дошкільної освіти Комунального закладу вищої освіти «Луцький педагогічний коледж»; членкиня ВГО...читати все
2 академ. год
підвищення кваліфікації
Сертифікат
відповідає вимогам законодавства
Постійний доступ до запису
вебінару
+20 одиниць
рейтингу на вашій сторінці на «Всеосвіті»
Розіграші цінних
подарунків кожного ефіру

Актуальність

Занадто інтенсивний або тривалий тиск, або проблеми, які вирішуються самостійно, можуть викликати у людей відчуття стресового перевантаження. Ось деякі з речей, які можуть перевантажити здатність організму впоратися, якщо вони триватимуть протягом тривалого часу: зазнати знущань або піддатися насильству чи травмам; стрес у стосунках, сімейні конфлікти або важкі емоції, які можуть супроводжувати розбите серце або смерть близької людини; постійна перевантаженість роботою, конфлікти з колегами або невдоволення роботою; перевантажений графік, не вистачає часу на відпочинок і розслаблення. Стрес впливає на всіх нас. Ви можете помітити симптоми стресу, коли дисциплінуєте своїх дітей, під час напруженості на роботі, коли керуєте своїми фінансами або коли справляєтеся зі складними стосунками. Стрес є всюди. І хоча невеликий стрес – це нормально – деякий стрес насправді корисний – занадто сильний стрес може виснажити і ви можете захворіти як психічно, так і фізично.

Першим кроком до контролю стресу є знання симптомів стресу. Але розпізнати симптоми стресу може бути важче, ніж ви думаєте. Більшість з нас настільки звикли до стресу, що часто не усвідомлюємо, що перебуваємо в стресі, поки не опиняємося на межі.

Мета

Зорієнтувати педагогів, батьків, учнів щодо інструментів перезавантаження та подолання стресу.

Завдання:

  • активізація внутрішніх ресурсів педагогів;

  • виділення основних аспектів стресу;

  • висвітлення стратегій для зняття стресу;

  • ознайомлення із симптомами стресу: емоційними, фізичними, когнітивними, поведінковими;

  • ознайомлення  із наслідками тривалого стресу.

Очікувані результати:

  1. знання щодо природних способів зниження рівня кортизолу;

  2. формування вміння використовувати практичний підхід для полегшення стресу та тривоги;

  3. здатність виконувати вправи для полегшення стресу та тривоги;

  4. розширення кар’єрних перспектив.

Цільова авдиторія

Корекційні педагоги, вихователі закладів дошкільної освіти, студенти спеціальності 012 Дошкільна освіта, практичні психологи, батьки.

Реєстрація на вебінар

Безкоштовно

Сповіщення про початок

Перегляд

Обговорення

Запис вебінару

Проходження тестування

Сертифікат

Презентація

Додатковий рейтинг (+20 одиниць)

Зареєструватися на вебінар
За 90 грн

Сповіщення про початок

Перегляд

Обговорення

Запис вебінару

Проходження тестування

Сертифікат

Презентація

Додатковий рейтинг (+20 одиниць)

Замовити Сертифікат

Організаторка вебінарів

методистка з організації вебінарів на Всеосвіті, кандидатка педагогічних наук.
З питань співпраці звертайтеся в особисті повідомлення.

Зразок сертифікату про підвищення кваліфікації від «Всеосвіти»

  1. Обліковий запис сертифікату. Перевірити офіційність документу можна за посиланням
  2. Повне найменування та код ЄДРПОУ суб`єкта підвищення кваліфікації
  3. Зображення логотипу освітнього проекту «Всеосвіта»
  4. Прізвище, ім`я та по батькові/по матері особи, яка підвищила кваліфікацію
  5. Посада та місце роботи особи, яка підвищила кваліфікацію
  6. Тема підвищення кваліфікації
  7. Обсяг (тривалість) підвищення кваліфікації у годинах та ЄКТС
  8. Опис досягнутих результатів навчання
  9. Прізвище, ініціали та інформація про автора вебінару
  10. Підпис автора вебінару
  11. Печатка ТОВ «Всеосвіта»
  12. Прізвище, ініціали, найменування посади особи яка підписала сертифікат від імені суб`єкта підвищення кваліфікації
  13. Підпис особи. яка підписала сертифікат від імені суб`єкта підвищення кваліфікації
  14. Дата видачі сертифіката
  15. Інформація про необхідність визнання результатів підвищення кваліфікації
  16. Посилання на сайт освітнього проекту «Всеосвіта»