«Підтримка ментального здоров’я освітян: арттерапевтичні техніки профілактики емоційного вигорання»

Актуальність

Ментальне здоров’я освітян є критично важливим фактором успішної реалізації освітнього процесу. Постійна напруга, відповідальність, зміни в освітніх стандартах і соціальні виклики, зокрема пандемія та війна, значно підвищують ризики емоційного вигорання. Арттерапевтичні техніки, як науково підтверджені методи роботи з емоційною сферою, забезпечують ефективний інструмент профілактики та саморегуляції. Вебінар на цю тему допоможе освітянам розвинути навички самодопомоги та емоційної стійкості.

Мета

Сприяти зміцненню ментального здоров’я освітян шляхом ознайомлення з основами арттерапії, розкрити питання принципів екологічної роботи, ознайомлення учасників з особливостями арттерапевтичних профілактичних та ресурсних вправ; висвітлити практичні техніки для саморефлексії педагогів з використанням арттехнік; навчання практичним технікам профілактики емоційного вигорання, ознайомити з авторською арттерапевтичною ресурсно-корекційною практикою «Чарівне зілля».

Завдання:

• аналіз понять «ресурс особистості», «емоційне вигорання», «екологічне проживання емоцій» та «резильєнтність»;

• надати базові знання про арттерапію як метод роботи з емоційною сферою;

• ознайомлення з особливостями використання арттерапевтичних ресурсних та відновлюючих практик;

• розгляд способів і шляхів для відстеження власного психоемоційного стану;

• демонстрація практичних арттерапевтичних діагностичних, тілесних, ресурсних та стабілізуючих вправ;

• орієнтація освітянства на дбання про своє ментальне здоров’я;

• стимулювати розуміння важливості саморефлексії та творчості у збереженні ментального здоров’я;

• надати практичні поради для реалізації саморефлексії, саморегуляції та самодопомоги;

• забезпечити учасників ресурсами для подальшого самостійного опрацювання технік арттерапії;

• ознайомити з авторською арттерапевтичною ресурсно-корекційною практикою «Чарівне зілля».

Очікувані результати:

1. розуміння понять «ресурс особистості», «емоційне вигорання», «екологічне проживання емоцій» та «резильєнтність»;

2. розуміння як використовувати арттерапію як метод роботи з емоційною сферою;

3. здатність застосовувати арттерапевтичні ресурсні та відновлюючи практики;

4. ознайомлення з новаціями в сфері психічного здоров’я для відстеження власного психоемоційного стану;

5. здатність відстежувати і керувати власним ресурсом і емоційним станом;

6. фокус уваги на профілактичні арттерапевтичні вправи для відновлення власного ресурсного стану;

7. формування вміння зняття емоційно-психічної напруженості;

8. осмислення значення арттерапії для саморефлексії та саморегуляції власного ментального стану;

9. вміння використовувати арттерапевтичну ресурсно-корекційну практику «Чарівне зілля» для фокусу уваги на свій ментальний емоційний ресурс.

Цільова авдиторія

Вихователі закладів дошкільної освіти, вчителі закладів загальної середньої освіти, адміністративні працівники закладів освіти, практичні психологи, соціальні педагоги.