Стрічка блогів
ID-код:
335218
Для пошуку увійдіть або зареєструйтесь.
4 квітня 2022
Як визначити чи варто звертатися до лікаря через тривожність?Варто зазначити, що є дві схожі емоції,...
4 квітня 2022
Прості практики, які допоможуть знизити тривожністьЯкщо ми говоримо не про клінічні випадки, а про п...
19 березня 2022
Загострення кризи довіри: як відновити баланс?Під час війни зростає недовіра, загострюється страх і ...
19 березня 2022
Дихання. Спробуйте дихати повільно. Вдих (рахуємо 1234) — пауза (затримуємо дихання) — видих (рахуєм...
18 березня 2022
Як попередити нервовий зрив і коли варто звернутися за допомогою до фахівців.Нервовий зрив — це гост...
18 березня 2022
Конфлікти на фоні стресу: чому ми почали сваритися між собою і як цьому запобігти.Суцільний стрес ог...
18 березня 2022
В умовах війни багато хто вимушено переїжджає в інші регіони України та за кордон. Не завжди під час...
18 березня 2022
Безсоння: як допомогти собі заснути.Потреба у сні настільки важлива, що вона переважить навіть потре...
18 березня 2022
Якщо дитина багато плаче...Можливо, внаслідок надзвичайної ситуації життя вашої родини докорінно змі...
17 березня 2022
Як впоратись зі стресом під час війни: кілька кроків для вчителів та батьківЗвісно коли існує загроз...
17 березня 2022
Психологічний імунітет. Як відновити сили.Життя українців назавжди поділилося на до і після 24 лютог...
15 березня 2022
Як підтримати підлітка у кризовій ситуації?В умовах війни підлітки особливо вразливі. Вони вже доста...
15 березня 2022
Як відпускати матеріальне? Війна. Час, коли руйнується звичне життя. Коли перший страх за життя відс...
15 березня 2022
Як не стати жертвами торгівлі людьми при евакуації?Під час евакуації варто бути уважними та дотримув...
15 березня 2022
Як допомогти пережити травматичний досвід старшим дітям.Найчастіше після пережитого травматичного до...
15 березня 2022
Визначити стратегічні пріоритети на найближчий час.Наприклад, подбати про власне життя, захист дітей...
15 березня 2022
Як надати дитині психологічну підтримкуРежим дня. Повертайте дитину у звичний режим дня, або створіт...
15 березня 2022
Сльози - не прояв слабкості… 📌Сльози — це не означає, що ви вже не тримаєтесь. Це означає, що ви доп...
15 березня 2022
Чому плакати корисно?📌Сльози вгамовують більСльози допомагають вгамувати не тільки емоційний біль, а...
15 березня 2022
Що таке ПТСР? І що про нього варто знати.Усе частіше почали з'являтися згадки в медіа та соцмережах ...