Конструктор тестів
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Гімнастика з методикою викладання›
- Методика розвитку гнучкості та спритності
Тест:
Методика розвитку гнучкості та спритності
25.04.2023
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Тест містить питання скопійовані з: Методика розвитку гнучкості, Методика розвитку спритності.
1
1 з 12 балів
Гнучкість як рухова якість людини це:
2
1 з 12 балів
Гнучкість поділяється на
3
1 з 12 балів
Від яких факторів залежить прояв гнучкості
4
1 з 12 балів
До основних засобів вдосконалення гнучкості відносяться:
5
1 з 12 балів
Встановіть відповідність елементів розвитку гнучкості
1
вправи на розтягування виконуються
А
6-12 сек
2
статичні вправи виконуються
Б
15-20 сек – декілька хвилин
3
відпочинок між вправами
В
10-20 сек – декілька хвилин
6
2 з 12 балів
Визначте основні прийоми, щодо здатності довільно розслабляти м'язи:
7
2 з 12 балів
Визначте основні прийоми, щодо здатності узгоджувати рухи:
8
1 з 12 балів
Для вдосконалення спритності вправи виконують протягом...
9
1 з 12 балів
Для вдосконалення спритності кількість повторень вправ може бути:
10
1 з 12 балів
Найвідомішим тестом для визначення спритності є...
Рефлексія від 8 учнів
Сподобався:
0
Так: 8
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 8
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 8
Так: 0