Догляд за руками, ногами, нігтями. Обмороження

Чому догляд за нігтями вважається не лише естетичною, а й гігієнічною процедурою?

Яка головна рекомендація щодо форми нігтів на ногах для запобігання їх вростанню?

Нігті на руках слід обрізати спочатку прямо, а потім у             [пряму лінію, півколо].

Розташуйте ступені обмороження від найлегшого (1 ступінь) до найтяжчого (4 ступінь):

... є найбільшим органом тіла (площа 1,5-2 м²). Це головний орган терморегуляції.

Позначте ділянки тіла (натискаючи на ділянку ⏹️), які найчастіше піддаються обмороженню (периферичні ділянки).

Розподіліть дії при догляді за нігтями на дві категорії: «СЛІД РОБИТИ» та «НЕ СЛІД РОБИТИ»

Складіть визначення із частин

При обмороженні слід розтирати уражену ділянку снігом.

Співвіднесіть дію та її мету

Уявіть, що під час зимового походу ваш товариш почав скаржитися на оніміння пальців ніг, а шкіра на них стала червоною та холодною. Інший учасник групи запропонував два варіанти допомоги: інтенсивно розтерти ноги снігом і прикласти до рук гарячу грілку, яку він заздалегідь підготував, щоб "швидко прогріти організм".

Спираючись на знання про терморегуляцію та ступені обмороження, обґрунтуйте:

• 1. Яку стадію обмороження ви спостерігаєте?

• 2. Чому запропоновані поради є не тільки помилковими, а й небезпечними?

• 3. Яким має бути правильний алгоритм допомоги в цій ситуації?