Здорові та токсичні стосунки

Варто окреслити сфери міжособистісної взаємодії, у яких стосунки найчастіше набувають характеру «токсичності»: між чоловіком і жінкою, між батьками й дитиною, між керівником і підлеглим, між партнерами по бізнесу (колегами по роботі) тощо. Можна стверджувати, що з «токсичністю» у стосунках зіштовхується майже кожна людина. Питання полягає у тривалості та інтенсивності стосунків: у одних людей вони тривали кілька годин чи днів, у інших – місяці чи роки. Отже, міра негативного впливу різна. Основними ознаками того, що стосунки токсичні, є такі внутрішні відчуття одного з партнерів (жертви токсичності, бо, як правило, саме вони звертаються за допомогою до психолога): – «щастя без цієї людини неможливе» (виражає взаємну залежність обох партнерів (одному потрібен той, хто буде слухати, «включатися», «служити», а іншому – кого потрібно підтримувати, рятувати); така взаємна прив’язаність може бути тягарем, може виснажувати, однак жоден із партнерів не бачить потреби припинити стосунки); – «чим більше старатися, тим гірший результат» (токсичний партнер не здатний оцінити зусилля, докладені іншою людиною, як результат – жертва токсичності може відчувати постійну втому, накопичення розчарувань, однак «жити не можу», «я йому (їй) потрібна (потрібен)»); – наносять шкоду іншим стосункам (поза стосунками пари): в обох формуються стереотипи поведінки у взаєминах, які спричиняють бар’єри у взаєморозумінні, невиправдані очікування щодо іншої людини, нерозуміння поведінки, ставлення інших до себе. Далі зупинимось на різновидах токсичних стосунків. Незалежно від сфери взаємин токсичний партнер може виявляти такі типові стилі поведінки: 1. «Привид» – партнера ніколи немає поряд у потрібний момент. Складається враження, що стосунки міцні та перспективні, «жертва» піклується, виявляє відданість. Коли ж сама жертва потрапляє в складну ситуацію (має поганий настрій, хворіє чи трапляються неприємні події), то токсичний партнер» зникає на деякий час (не приходить, не телефонує, демонструє зайнятість тощо). Згодом з’являється «нібито нічого не сталося». На цей час жертва, як правило, всі проблеми уже вирішила.